Trainingsplan – Tamanegi

Das Kindertraining entfällt in Schulferien und an Feiertagen!

Montag

Judospezifisches Fitnesstraining
18:00 – 19:00

ab 14 Jahre
Boxen
19:00 – 20:30

Ab 14 Jahre
Luta Livre Grappling
20:30 – 22:15

ab 15 Jahre

Dienstag

Schul-AG / Anfängerkurs
16:00 – 17:00

6 – 9 Jahre
Jugendtraining u11/u13/u15
17:00 – 18:30
Judo Technik u18 / Erwachsene
20:00 – 21:30

ab 15 Jahre

Mittwoch

Brazilian Jiu Jitsu
17:30 – 19:00
Luta Livre Grappling
19:00 – 20:30

ab 15 Jahre
Boxen
20:30 – 22:00

Ab 14 Jahre

Donnerstag

Mäusegruppe
14:45 – 15:45

Kinder 3-5 Jahre
Schul-AG / Anfängerkurs
16:00 – 17:00

6 – 9 Jahre
Jugendtraining u11/u13/u15
17:00 – 18:30
Anfängerkurs
18:30 – 20:00

Demnächst kommt eine neuer Anfängerkurs für Erwachsene
Judo Wettkampf u18 / Erwachsene
20:00 – 21:30

Freitag

Individuelles Techniktraining für alle Altersstufen
17:00 – 18:30
Boxen
19:00 – 20:30

Ab 14 Jahre
Brazillian Jiu-Jitsu
20:30 – 22:00

Samstag

Familien-Stark
10:15 – 11:15

Eltern-Kind Training (Kinder 3-6 Jahre)